Як здолати хвилювання перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією - Учням - Методичні рекомендації - Каталог файлів - Чутівський РМК
Єдина Країна! Единая Страна!
Чутівський районний методичний кабінет Вівторок, 28.02.2017, 08:37
Вітаю Вас Гість | RSS
Меню сайту

Категорії розділу
Вчителям [32]
Методичні рекомендації для вчителівв
Батькам [26]
Методичні рекомендації для батьків
Учням [9]
Методичні рекомендації для учнів

Пошук

Форма входу

Опитування
Хто Ви, наш відвідувач?
Всього відповідей: 157

Новини Педпреса

Головна » Файли » Методичні рекомендації » Учням

Як здолати хвилювання перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією
19.10.2012, 15:48

 Як здолати хвилювання перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією

Перед початком уроку:

•Готуйтеся!
•Ретельно вивчайте матеріал.
•Не бійтеся наближення тестування, контрольної роботи, підсумкової атестації.
•Сприймайте це як можливість показати обширність своїх знань і отримати винагороду за виконану вами роботу.
•Потрібно добре виспатися в ніч перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією.
•Відведіть собі час із запасом, особливо для справ, які треба виконати перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією і приходьте на урок незадовго до початку.
•Розслабтеся перед тестом, контрольною роботою, підсумковою атестацією.
•Не прагніть повторити весь матеріал в останню хвилину.
•Не приходьте на урок з порожнім шлунком.
•Візьміть цукерку або що-небудь інше, щоб не думати про тест, контрольну роботу, підсумкову атестацію, не хвилюйтеся.

Під час уроку:
•Уважно прочитайте завдання.
•Розподіліть час на виконання завдання.
•Сядьте зручно.
•Якщо ви не знаєте відповіді, пропустіть це питання і приступайте до наступного.
•Не панікуйте, коли всі починають здавати свої роботи. Ті, хто першим виконав завдання, не отримають за це додаткових балів.
Умій володіти собою
1. Пам'ятайте: найкращий спосіб боротьби з душевним неспокоєм - постійна зайнятість.
2. Щоб забути свої напасті, намагайся зробити приємне іншим. Роблячи добро іншим, робиш добро собі.
3. Не намагайся змінювати чи перевиховувати інших. Набагато корисливіше і безпечніше зайнятися самовихованням.
Пам'ятай: кожна людина - така ж яскрава й унікальна індивідуальність, як і ти, приймай її такою, якою вона є. Намагайся знайти в людині позитивні риси, вмій бачити її достоїнства і в стосунках з нею спробуй опиратись саме на ці якості.
4. Май мужність від щирого серця визнавати свої помилки. Уникай зазнайства і дозування.
5. Вчися володіти собою! Гнів, дратівливість, злість спотворюють людину. Егоїзм - джерело багатьох конфліктів. Виховуй в собі терпіння, пам'ятай, що «рана заживає поступово». Не через дрібниці.
6. Будь-яка справа починається з першого кроку! Пам'ятай: перешкоди нам даються задля нашого розвитку.
7. Людина, має необмежені можливості самовдосконалення, причому в усіх галузях СВОЄЇ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ.
8. Будь толерантною особистістю.

Толерантність ( від лат. Tolerans - терплячий) - терпимість до чужих думок і вірувань.
Агресія (від лат. Aggressio - нападаю) - незаконне застосування сили однією людиною.

http://school-59lviv.at.ua/


Категорія: Учням | Додав: Методист | Теги: класний керівник-учень, вчитель- учень, виховна робота
Переглядів: 424 | Завантажень: 0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Сьогодні
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Прогноз погоди
Подвійний клік на інформері - детальний прогноз на кілька днів

Block title
Block content

Block title
Block content

Статистика сайту
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Чутівський райметодкабінет © 2017